Выездной интенсив "Крым - вибрации стихии"

С 24 июля 2015 по 2 августа 2015

Крым, Бахчисарайский район, дер. Новоульяновка

Дорогие друзья,

приглашаем вас в оздоровительное путешествие по живописным местам Крыма. Уникальный природный фон, тишина и уединение - создают благоприятные условия для глубокого погружения в практику йоги. Ежедневные занятия направленны на активизацию и расширение функциональных возможностей организма и помогают выйти на более высокий уровень личной практики.

Чистый горный воздух располагает к выполнению дыхательных практик, которым мы уделим особое внимание. Прогулки по горам, купание в чистейших озерах, любимое море, душевная банька, вечерние костры и живая музыка, чай из ароматных крымских трав, тематические лекции и душевные беседы. Присоединяйтесь!

 

Комфортное и уединенное проживание:

Первая часть программы с 24.07 по 29.07.2015

состоится в горном кемпинге Shanti Camp.

Шанти Кемп находится в живописных горах Крымского полуострова, в Бахчисарайском районе в очень тихом и уединенном месте.

Проживать мы будем в необычных экологичных шатрах и типпи, с ровным деревянным полом, а спать на ортопедических удобных матрасах. На территории кемпа в свободном доступе вода, чай, кипяток, электричество, туалет, душ.

Вторая часть программы с 29.07 по 02.08.2015

состоится на побережье в 10 км от моря в эко-усадьбе Ворон.

Авторский дизайн и аутентичные предметы декора. Мебель, изготовленная своими руками из дерева, эко-материал. Номера класса люкс, бассейн, сауна, ежедневный трансфер на море.

УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА

• теория и практика: хатха йога и йога-терапия; тренинг-интенсив для всех уровней физической подготовки

• теория и практика: пранаяма; работа со звуком • теория и практика: осознанность, работа с умом (Ведущая - Ольга Носикова)

• аква-йога: практика йоги в воде, помогает сбросить вес, укрепить мышцы всего тела, не давая нагрузку на позвоночник и суставы; Идеально для беременных

• рекреационный фридайвинг: оздоровительное плавание под водой на задержке дыхания; пранаяма в воде (плавита-садхана) • практический мастер-класс по работе с голосом

• творческий мастер-класс по спонтанному рисованию • мастер-класс по искусству чайной церемонии

• практический мастер-класс по танцу

• практика 108 Сурья Намаскар

Йога-практики проводят:

Светлана Смазнова

Инструктор по йоге - сертифицирована Йога Альянсом США по программе Universal Yoga (Универсальная йога) – второй уровень сложности 2010г.

Опыт личной практики с 2007 года.

Сертифицированный инструктор йогатерапевтической системы “ТРИМ” (тренировка мышц тазового дна) 2013г.

Прошла курс у чемпионки и рекордсменки мира по фридайвингу Натальи Молчановой.

Сертифицирована Российской Федерацией Фридайвинга - «Вторая волна». 2014г.

Сертифицирована Аштанга Йога Центром (йога 108) по программе «Йога для беременных». 2015г.

Сергей Евдокимов

Опыт личной практики с 2006 года.

Прошел курс обучения для преподавателей йоги в Аштанга Йога Центре. Посетил множество тренингов и семинаров Сергея Сидоцова и Александра Таишева (Черниговаская линия), Анатолия Зенченко (Ишвара йога), Дениса Заенчковского и Михаила Баранова (АЙЦ Москва), Романа Рокотёл (Аштанга йога), Рейнхарда Гамментхаллера (Кундалини йога, Сукшма-вьяяма), Саймона Борг-Оливер (Yoga Synergy).

Успешно ведет групповые и индивидуальные занятия, тематические лекции и семинары с 2009 года.

Экскурсионная программа:

• Мангуп Кале

• Бахчисарай

• Чуфут Кале

• Сюйреньская крепость

• Качи Кальон

• Эски Кермен

• Гора Бойка

• Ванны молодости

• Пешие прогулки по живописным горам

• Купание в горных озерах

• Горные водопады

• Морская прогулка по южному побережью

• Дикие пляжи

• Грот Шаляпина

• Новый Свет

Место проведения:

Начало программы состоится 24 июля 2015 в 18:00

в гостеприимном Shanti Camp -

298470, Россия, Крым, Бахчисарайский район, дер. Новоульяновка.

Как добраться:

Самолетом до аэропорта Симферополь (SIP)

Ко времени вашего прилета будет организован трансфер до места проведения. Для этого сообщите, пожалуйста, заранее номер рейса, количество человек и время вашего прилета.

Стоимость трансфера (такси) от аэропорта Симферополь до места проведения - до 1500 рублей. Можно самостоятельно добраться до Бахчисарая, оттуда стоимость такси будет более бюджетной.

Местный телефон для связи, помощь в поиске "как добраться", "вызвать такси" : + 380 (96) 360 88 39

Стоимость участия:

При внесении предоплаты до 01 июня: 33 000 рублей

После 01 июня: 35 000

Стоимость для детей до 5 лет: бесплатно

Стоимость для детей до 14 лет: 16 000

В стоимость включено:

• проживание с 24 по 29.07.15 в Shanti Camp;

• двухместное проживание с 29.07 по 02.08.15 в эко-усадьбе Ворон, в номерах класса люкс;

• трехразовое полноценное вегетарианское питание;

• учебная программа;

• культурная программа и весь досуг;

• ежедневная экскурсионная программа;

• централизованный трансфер на протяжении семинара.

 

* Авиаперелет, трансфер от и до аэропорта - в стоимость не включены.

 

 

 

Практическое занятие "Работа с осознанностью"

К просмотру предоставляется небольшой кусочек (вводная часть) практического занятия "Работа с осознанностью" в рамках оздоровительного тренинга "Крым - вибрации стихии", который прошел 24 июля - 2 августа 2015 в Крыму.

 

 

 

Практика работы с деревьями

В данном видео Вы узнаете, как можно через одну из техник осознанности слиться с деревом, посмотреть на окружающий мир его "глазами", получить новые ощущения, узнать новое об окружающей нас природе, получить защиту и целительную помощь от зеленых помощников.

 

  

 

Мудра "Уттарабодхи"

поможет при физической и духовной вялости, различных заболеваниях, апатии, когда хочется расслабиться или если нужна воодушевляющая идея.

Мудра "Уттарабодхи" стимулирует процесс дыхания, а в связи с тем, что область сердца и верхних дыхательных путей полностью открываются, она оказывает и очищающее действие, а также пополняет запасы внутренней энергии.

Воздействие мудры усиливается при использовании ароматов сандала и крушины.

Поделиться в социальных сетях:

 
Назад