Отзывы

18 января состоялось первое занятие «Осознанные сновидения: Начало» 2,5-месячного он-лайн курса «Путешествие в мир осознанного сновидения». Я уже занималась осознанными сновидениями, много читала и слышала об этом. Думала, что ничего нового для себя не найду... Но, оказывается, есть техники, повышающие вероятность осознания во сне, о которых я не знала. После первого занятия я маленько доработала свой дневник снов, добавила в него новые "пунктики". После второго занятия сложилась ясная картина того, как можно работать с дневником. Составила каталог признаков сна и работаю с этими признаками в бодрствующем состоянии. Жду новых интересных открытий из мира ОСознанных сновидений!
Марина Байкалова, Новосибирск
Прекрасная группа по Осознанным сновидениям, где можно больше разобраться в себе и познакомиться с интересными людьми, поделиться знаниями и впечатлениями от проходящих занятий и домашних заданий, познать новый мир. Оля - чудесный преподаватель, который чувствует каждого человека и отдаёт всю себя процессу обучения.
Лариса Шегида, Лукино
Сегодня была на Втором занятии по Осознанным сновидениям, и хочу оставить отзыв. 0. [перенесла с конца – поняла, что это и есть самое важное] ++ На занятии были очень приятные люди: и сама Оля, и другие гости – было здорово пообщаться, обменяться опытом и помедитировать вместе. +++ И вообще, осталось чувство мощной положительной заряженности, намерение делать упражнения и получать хорошие результаты. 1. Я присоединилась уже после набора группы, и ДЗ-1 (подборка домашнего задания после 1го занятия) получила по почте. + Написано там всё было очень ясно и понятно - Но «всего лишь по почте» не хватало мотивации выполнять задания каждый день. Делала через день-другой, и не перешла на второй уровень. 2. Однако сегодня на встрече я почувствовала, что догнала группу + Во многом потому, что был устроен обмен опытом по упражнению, и многие озвучили вопросы, схожие с моими + Также Оля не постесняляась :)) спросить «зачем вы хотите Осознанные сновидения? Что вы хотите от этого получать?». И это была полезная дискуссия. [Ну, другого уровня осознанности я и не ждала; однако всё же стоит отметить, как это отличается от семинаров типа «только платите деньги, а нужно оно вам или нет – дело десятое] + И был короткий повтор про чакры с 1го занятия 3. Сама лекция была изложена очень чётко и поступательно. + Я наконец-то поняла, чем мои «почти что ОС» отличаются от «полнокровных» осознанных сновидений, по каким критериям это определять – и самое главное: а) как можно повышать уровень осознанности прямо во сне, если ещё что-то «не клеится», б) какие задания выполнять днём, чтобы ночью было проще. 4. Медитация посередине занятия была прекрасная! + У Оли приятный голос и правильный темп речи, guided aspect медитации был что надо + Хороший приём с тремя точками, я запомню + После того, как закрыли глаза – это вообще была одна из самых мощно-телесных медитаций, что у меня были за последнее время + Действительно получила телесное ощущение чакра-центра. Поняла, чем он отличается от просто визуализации или там «раскрашивания в цвета» + Было приятное ощущение покалывания, от правильного дыхания и расслабления улучшился кровоток во всём теле, особенно в груди. 5. Само ДЗ-2 (упражнения после 2го занятия) тоже было очень понятно передано + Оля раздала каждому распечатки с основными пунктами + По каждому пункту было дано подробное разъяснение 6. Под конец Оля не пожалела времени сверх означенного расписанием, и подробно ответила на все вопросы собравшихся. + Например, одна из частей ДЗ-2 выполняется утром, сразу после пробуждения. Я спросила, а как это совмещать с другой практикой, тоже утренней? – и получила подробный и обоснованный ответ. Спасибо всем присутствовавшим за эту встречу!
Татьяна Ноэми Ленуар, Зеленоград
Первое подарочное занятие курса «Путешествие в мир осознанных сновидений» позволяет понять, что сон может быть не только физическим, но и эмоционально-интеллектуальным ресурсом, что сон - такая же важная часть жизни, получение осознанности и функции управления которой может изменить жизнь к лучшему.
Поэтесса Марина Возилкина, Барнаул
18 января 2015 я прослушала вводное занятие по осознанным сновидениям и наполнилась энергией и энтузиазмом для дальнейшего изучения работающих техник, которые позволяют не только научиться осознавать себя во сне, но и в реальной жизни. Мне очень понравился вебинар. В особенности шкала и категории. Теперь я начинаю понимать, что большинство моих снов - это обстоятельства. Сегодня я смогла записать несколько снов, но пока это полуосознанные сновидения. Наяву буду больше наблюдать. Посмотрим, что будет дальше. Спасибо, Оля, за возможность развиваться. Я не оговорилась, поскольку для меня открывается новый мир, который хочется больше познавать и исследовать. А значит, я смогу лучше понимать себя!
Актриса Людмила Семенова, Истра