Наверное, сложно писать отзыв, будучи "в процессе" - у нас еще будет несколько сеансов, как минимум. Но уже, в принципе, есть о чем писать.
Про Ольгу узнал, можно сказать, чудом - случайно встретил на улице знакомую, разговорились, и оказалось, что у нее были похожие проблемы. Она и посоветовала сходить на сеанс к Ольге - иначе бы, скорее всего, сам бы вот так удачно не попал. Позвонил сразу же, записался - и в середине апреля мы начали. Раньше я ходил к психологам/психоаналитикам, еще с юности, а с 2014 начал это делать постоянно - но помогало с трудом, поскольку во-первых, искали не совсем то, а во-вторых, туда надо было идти с другими людьми из окружения, из-за отношений с которыми я и посыпался. Одному это было не сдвинуть.
Изначально шел за советом, что делать с паническими атаками и приступами невроза по поводу своего здоровья. Было действительно страшно. Дело в том, что давным-давно, больше 10 лет назад, я получил травму плеча и шеи, которая вылилась в хронический остеохондроз с периодически проявлявшимися болями. Но поскольку они были терпимыми, то первые лет 6-7 я даже к врачу не ходил и терпел, благо, если плечо не испытывало больших нагрузок - оно и не болело. А оказалось, что помимо невралгии это вылилось еще и в защемление позвоночника, и все перешло уже на более серьезный уровень. В 2015 были уже некоторые проблемы, но тогда несколько сеансов физиотерапии сняли боль, а психологическая обстановка была не настолько проблемной, поэтому тогда все обошлось. Но вот дальше... Дело в том, что я с детства был склонен к впадению в депрессию и к фрустрации по поводу того, что "все могло быть и лучше, если бы не...". В 1997 году в школе мы проходили диспансеризацию, включая тесты у психиатра - и вот там это впервые и было отмечено. Впоследствии абсолютно та же склонность отмечалась по итогам обследований у психиатра в 2004 (комиссия военкомата) и в 2016. В общем, я всегда умел сам себя загнать в депрессию и часто переживал из-за ерунды. Лет 10 назад произошел случай, который по сути и стал триггером, покатившим с горы снежный ком. Тогда я так и не смог преодолеть не самое большое жизненное поражение (вместо меня на отличную работу взяли другого парня), и запустил лютейший перфекционизм, который еще по сути все эти годы подогревало не самое удачное окружение. Дальше-больше, неудачи и фрустрации копились, и в итоге к 2016 я превратился в надорванного человека, который даже не смог бы грамотно попросить о помощи. В итоге я возненавидел и себя, и весь мир. А поскольку я - очень ярко выраженный экстраверт, то подобное "заколачивание себя вовнутрь" вылилось в огромные проблемы с психосоматикой. Весь прошлый год я провел по сути в состоянии перманентного нервного срыва. Под конец же его у меня было состояние какой-то психологической агонии. Год был такой, что мне выпало много жизненных неурядиц - по сути в начале года все было в моих руках, но из-за собственных заморочек я все провалил, причем так, что от меня люди начали шарахаться, как от прокаженного. Зимой все эти фрустрации, депрессии и неудовлетворенность собой наложились на физиологические проблемы, неправильный образ жизни (алкоголь, сигареты, недосыпы из-за невозможности расслабиться и рваного, прерывистого сна, зависания в интернете постоянные), тяжелейшие взаимоотношения с оставшимся окружением и периодически приходящие ко мне уже лет 15 потаенные заморочки. К тому же, еще и мама тоже начала болеть, причем физиологическая симптоматика у нас похожая. Все это давало также ощущение, что мама болеет по моей вине, что создало еще и комплекс вины перед ней, из-за невозможности ей помочь. И понеслось... Причем, неожиданно. Несколько дней подряд в середине марта давление сильно поднималось, начались боли, страх, стало ухудшаться зрение, и.т.д. Я ощущал себя разбитой развалиной.
После первого кризиса вроде как отступило на 2-3 дня, я даже практически забыл про это, списав на курение, но через неделю началось опять, причем если физиологические симптомы были не так страшны, то невроз и паника накатывали все сильнее и сильнее, разгоняя давление. Почти месяц я проходил различные обследования, сдавал анализы (про остеохондроз изначально и не думали, как про основную причину), но конкретного диагноза так никто и не мог поставить. И вот, я абсолютно случайно узнал про одно обследование (которое в итоге и помогло), а потом, идя туда, и встретил знакомую, рассказавшую мне про Ольгу.
И хотя, проблема еще не побеждена окончательно, уже заметно, что есть продвижение вперед. Уже после первого сеанса наступил прогресс - я стал меньше переживать, это даже сказалось на том, что давление стабилизировалось и более-менее пришло в норму. Лечащий врач в начале мая отметил, что даже походка у меня более уверенная стала. Уже меньше паникую и могу проводить на улице несколько часов (ежедневно на 4-5 часов из дома выхожу и гуляю). Дыхательные упражнения, которым Ольга меня научила, дают облегчение, а советы, как вести себя с окружающими людьми, тоже помогают. Даже как-то и отношения стали налаживаться. Я даже научил маму этим упражнениям, и у нее тоже наступило некоторое улучшение. Впереди еще очень многое, но я верю в то, что все получится.
Спасибо, Ольга! Удивительно бодрый, позитивный и уверенный в себе человек, рекомендую. (15.05.2017 г.)
Павел Касаткин, Истра
