Для человека творчество – одна из возможностей проникнуть в свой внутренний мир и узнать себя. Оно обращается к лучшим аспектам нашей души, к самым светлым, богатым и искренним. Когда человек пишет, рисует, лепит из глины, танцует или выражает себя в других видах искусства, это позволяет ему расслабиться, раскрыться и хотя бы ненадолго оказаться в гармонии - гармонии с собой. Кроме того, творчество является эффективным методом по исцелению психики, который сегодня нашел широкое применение в практической психологии под названием арт-терапия.
Арт-терапия – это творческий подход к работе с психикой человека, это метод психотерапии, используемый для диагностики и коррекции нервно-психических расстройств, а также направленный на самовыражение личности, работу с подсознанием человека.
Арт-терапия применяется для разрешения и коррекции внутриличностных конфликтов, переживания возрастных кризисов, психологических травм, чувства потери, психосоматических расстройств, раскрытия личных смыслов через творчество, развития креативности и для многого другого.
Существует множество видов арт-терапии:
Преимущества арт-терапии заключаются в том, что она: